Vitamin Yang Baik Untuk Bayi
Kebutuhan vitamin untuk bayi seringkali menjadi topik yang membingungkan. Kalau Anda bertanya apakah bayi Anda memerlukan vitamin atau tidak, tentu saja jawabannya yakni ya. Bayi Anda memerlukan vitamin untuk sanggup tumbuh dengan baik dan sehat. Dia memerlukannya biar sanggup mempunyai tulang yang kuat, gigi yang sehat dan juga untuk “membangun” darahnya sehingga terhindar dari Anemia.
Nah, hampir seluruh bayi memperoleh seluruh vitamin dan mineral yang dibutuhkan (seperti vitamin A, kalsium, zat besi, dll) melalui asupan kuliner yang mereka konsumsi. Jadi, walaupun bayi Anda memang benar memerlukan vitamin dan mineral, namun mereka bergotong-royong tidak memerlukan perhiasan setiap hari, kecuali kalau dia terlahir prematur atau mempunyai problem kesehatan tertentu. Sekilas wacana Vitamin dan Mineral
Banyak orang bau tanah yang menganggap bahwa vitamin akan terpenuhi secara lengkap hanya dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. Pendapat ini tidak tepat. Sebenarnya, sayuran dan buah-buahan hanya mengandung sebagian jenis vitamin, menyerupai vitamin C, E, K dan sebagian jenis vitamin B.
Untuk vitamin A, B6, B12 dan D, biasanya sanggup diperoleh melalui sumber hewani menyerupai hati, susu, serta aneka macam produk olahannya.
Sedangkan mineral yang dibutuhkan oleh badan sanggup diperoleh dari materi kuliner menyerupai garam, ikan, udang, cumi, serta susu dan produk olahannya.
Bayi yang Baru Lahir
Untuk bayi yang gres lahir, seluruh kebutuhan vitamin dan mineralnya akan terpenuhi melalui ASI. jadi, kalau Anda ingin bayi Anda memperoleh cukup asupan vitamin dan mineral, Anda cukup meningkatkan kualitas ASI Anda, dengan cara makan dengan cukup dan seimbang komposisinya. Jika diperlukan, dengan aba-aba dokter Anda sanggup saja mengkonsumsi vitamin tambahan.
Bagaimana Menentukan Apakah Bayi Anda Memerlukan Suplemen atau Tidak?
Sebenarnya semuanya tergantung kondisi bayi yang bersangkutan – apakah dia mendapatkan ASI atau susu formula semenjak lahir, apakah dia lahir dalam kondisi normal atau prematur, apakah dia mempunyai kelainan kesehatan, dan sebagainya.
Jika bayi Anda lahir prematur atau mempunyai problem kesehatan tertentu, silahkan konsultasikan dengan dokter anak Anda apakah dia memerlukan perhiasan tertentu atau tidak. Nanti, saat dia semakin besar dan mulai mengkonsumsi lebih banyak jenis makanan, dokter biasanya akan mengevaluasi lebih lanjut apakah dia masih memerlukan suplemen.
Untuk bayi yang sehat dan dalam masa dukungan ASI Eksklusif, masih banyak perdebatan mengenai perlu atau tidaknya memperlihatkan suplemen. Sebagian besar menyampaikan sama sekali tidak perlu. Sebagian jago kesehatan mengatakan, seandainya pun perlu, paling-paling Anda hanya cukup memperlihatkan perhiasan vitamin D – 400 IU setiap harinya, dengan alasan si bayi tidak memperoleh asupan vitamin D yang cukup melalui ASI.
Menurut mereka yang beropini perlunya tambahan vitamin D untuk bayi yang sedang dalam aktivitas ASI Eksklusif, hal ini berbeda dengan bayi yang semenjak awal mengkonsumsi susu formula. Ia tidak lagi memerlukan tambahan vitamin D, alasannya biasanya unsur ini sudah terkandung dalam susu formula.
Kesimpulan
Pada dasarnya, sampai usia 6 bulan, bayi yang mendapatkan ASI Eksklusif tidak memerlukan suplemen. Yang perlu diperhatikan justru referensi makan sang ibu. Pastikan ibu yang menyusui mengkonsumsi kuliner yang mengandung cukup vitamin B12 (untuk mencegah Anemia pada anak), zat besi (juga berkaitan dengan Anemia), seng, serta kalsium. Seandainya pun diperlukan, maka sang ibu sanggup saja mengkonsumsi perhiasan multivitamin-mineral. Tentu saja dengan aba-aba dokter.
Setelah usia 6 bulan, kalau bayi Anda tidak mengalami kesulitan memakan aneka macam jenis kuliner dengan jumlah yang cukup untuk usianya, maka perhiasan vitamin tidak diperlukan. Suplemen gres menjadi alternatif saat si kecil benar-benar susah makan atau mempunyai problem kesehatan yang kronis. Silahkan konsultasikan dengan dokter anak Anda.
Hati-hati, jangan mengkonsumsi perhiasan multivitamin-mineral tanpa aba-aba dokter, alasannya sanggup jadi bayi Anda mendapatkan kelebihan vitamin A dan seng (zinc)…